Tese de um pensador russo chamado Guerdjef, que no início do século passado já falava em auto-conhecimento e na importância de se saber viver.
Dizia ele: “Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente vale como principal”.
Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.
Dizem os “experts” em comportamento que, quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade interna. Ei-las:
1. Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.
2. Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.
3. Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.
4. Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.
5. Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.
6. Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.
7. Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.
8. Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.
9. Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.
10. Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.
11. Família não é você, está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.
12. Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.
13. É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe.
14. Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.
15. Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.
16. Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo … para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.
17. A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.
18. Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.
19. Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé!
20. E entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: VOCÊ É O QUE SE FIZER SER!
Imagem (Karin Izumi)
Coragem, às vezes, é desapego.
É parar de se esticar, em vão, para trazer a linha de volta.
É permitir que voe sem que nos leve junto.
É aceitar que a esperança há muito se desprendeu do sonho.
É aceitar doer inteiro até florir de novo.
É abençoar o amor, aquele lá,
que a gente não alcança mais.
Caio Fernando Abreu
Doce Presença de uma Ausencia - Silvana Giudice Doce Presença de uma Ausencia
por Silvana Giudice - silvanagiudice@hotmail.com
O filme "Feitiço de Áquila"- retrata o amor de um homem e uma mulher condenados a viverem separados, vítimas do feitiço de um bispo apaixonado.
De dia ela se transforma em um falcão. À noite ele se transforma em um lôbo.
Quando então de dia ele é um homem, só pode tê-la em seus braços como um falcão. Quando a noite ela é uma mulher, só pode tê-lo ao seu lado como um lôbo....
Uma lenda, uma história irreal, mas semelhante em alguns aspectos à muitas outras histórias da vida real, em que homens e mulheres não se transformam em lôbo, nem falcão, mas que vivem como estes personagens em constantes desencontros.
Acredito nas relações que não vem carregadas de sofrimento, conflitos e dor, mas de compreensão e tranquilo amor.
Almas que dificilmente brigam, que não disputam, e que posturas possessivas e egoístas praticamente inexistem, mas também acredito nos amores impossíveis, que por "algum motivo" que a razão não explica, em algum momento seguem direções contrárias, se descompassam, se desalinham...
Muitas são as almas unidas por laços que ousam chamar "casamento", mas que mergulham na mais profunda solidão à dois...
Entretanto, existem também aqueles "seres sozinhos" que sentem sempre uma inexplicável e envolvente "presença".
"Presença" de quem pode estar encarnado ou não, geograficamente distante, e que talvez ainda nem se conheçam nesta vida, mas unidas no tempo e espaço por um unico sentimento.
Com certeza, muitos são aqueles que tiveram experiências assim, doce e envolvente...
Uma presença invisível mas que conforta, abraça e acaricia...
O mais incrível é que em todos os relatos que ouvi até hoje, a "certeza" de se tratar de uma alma à fim é comum à todos.
A certeza de que são acompanhadas por afinidade por outra alma , e que nos momentos mais difíceis e especiais estão a zelar uma pela outra...
Em um mundo em que seres presentes, às vezes se fazem tão ausentes, em que muitos não fazem mal, nem tão pouco bem algum. Umas tantas, completamente inexpressivas e que nada dizem, outras que pouco nos acrescentam e quem sabe, muito menos nós à elas, ter essa certeza é algo no mínimo sublime e reconfortante...
Muitas almas estão temporariamente separadas pelo tempo a cumprir seus desígnios e compromissos com outras almas, mas sabem no fundo que um dia estarão unidas efetivamente pelos laços do sentimento mais poderoso do Universo....aquele que nem o tempo e a distância as separam....
"O ser humano jamais consegue viver sozinho, mas às vezes mesmo acompanhado sente a solidão. Por outro lado, às vezes sozinho está com a sua Alma Gêmea, que por um despertar, se encontrará um dia"...Shamis
